Психологічні травми українських дітей: Як допомогти впоратися з стресом?

  Війна в Україні глибоко вразила життя мільйонів людей, і діти не стали винятком. Багато з них пережили жахливі події, такі як бомбардування, розлука з близькими, втрата домівки та рідних. Ці травми можуть мати серйозний вплив на їхнє психічне здоров'я, викликаючи тривогу, депресію, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та інші проблеми.

Як же ми можемо допомогти українським дітям впоратися з цими травмами?

1. Будьте поруч. Дітям, які пережили травму, важливо знати, що вони не самотні. Проведіть з ними час, дайте їм відчути вашу любов і підтримку.

2. Створіть атмосферу безпеки. Діти повинні відчувати себе в безпеці, щоб мати можливість оговтатися від травми. Створіть для них спокійне та передбачуване середовище.

3. Допоможіть їм висловити свої почуття. Діти можуть не завжди знати, як правильно висловити свої емоції. Допоможіть їм назвати свої почуття, дайте їм можливість поговорити про те, що сталося.

4. Заохочуйте гру та творчість. Гра та творчість можуть допомогти дітям впоратися зі стресом і тривогою. Заохочуйте їх малювати, грати в ігри, писати історії.

5. Зверніться за професійною допомогою. Якщо у дитини спостерігаються серйозні симптоми ПТСР або інших психічних розладів, важливо звернутися за допомогою до кваліфікованого психолога або психотерапевта.

Благодійний фонд "Крок до щастя" також допомагає дітям оговтатися після стресів, збирає їх малюнки та розміщує на своєму сайті, розповідає і показує проекти майбутніх садочків з бомбосховищем, куди діти будуть з радістю будуть приходити. А також проводить збір коштів, щоб проекти садків впровадити в реальний світ. Благодійний внесок можна залишити за посиланням банку https://secure.wayforpay.com/donate/d9ec82cc9b7c0?ref=qr#

Проект можна переглянути на сайті https://advertising2018lvi.wixsite.com/fond/projects

і дізнатись більше про фонд.